به گزارش مفدا ایران و به نقل از واحد بهداشت اداره سلامت دانشجویی، برنامه پیاده‌روی بانوان شاغل در معاونت فرهنگی دانشجویی به مناسبت گرامیداشت هفته سلامت بانوان ایرانی برگزار شد. این برنامه به میزبانی واحد بهداشت اداره سلامت دانشجویی در محل زمین چمن مدیریت تربیت بدنی دانشگاه و با هدف فرهنگ‌سازی و افزایش میزان سواد سلامت همکاران در روز دوشنبه 1403/07/23 به اجرا درآمد. شرکت کنندگان بعد از 20 دقیقه پیاده‌روی در محیطی آرام و نشاط‌بخش در روزهای پایانی مهرماه، شنونده مطالبی کاربردی درباره خودمراقبتی در پیشگیری از ابتلا به دیابت از زبان دکتر صاحبی سرپرست اداره سلامت دانشجویی بودند. ایشان ضمن تعریف دیابت و نحوه ایجاد آن به ارائه نکاتی در زمینه راههای پیشگیری با اصلاح سبک زندگی به شرح زیر پرداختند:

• تغذیه صحیح و جایگزینی نانهای سبوسدار
• محدودیت در مصرف مواد حاوی نشاسته و کربوهیدرات
• ورزش و تحرک در حد 30 دقیقه پیاده روی متوسط و پنج روز در هفته

در پایان برنامه به پنج نفر از همکاران شرکت کننده به قید قرعه جوایزی اهدا گردید.

با امید به افزایش روحیه امید، خودمراقبتی و سلامتی روزافزون بانوان جامعه ایران در سایه آگاهی و تعامل افراد اثرگزار در سطوح مدیریت و تصمیم گیری.